Rozszerzanie diety niemowlaka: kaszki, obiadki, soczki i inne posiłki

 

Dieta niemowlaka opiera się głównie na mleku, jednak już od 4-5 miesiąca życia można powoli ją rozszerzać. Z czasem kaszki i obiadki dla niemowląt będą coraz częściej gościć w menu dziecka, ale na wszystko musi przyjść pora. Jak powinno się podejść do rozszerzania diety niemowlaka?

Rozszerzanie diety niemowlaka to proces, do którego musisz podejść z dużą dozą cierpliwości. Po pierwsze, dlatego, że kolejne produkty trzeba wprowadzać powoli, a po drugie, dlatego, że dziecko niekoniecznie będzie od razu ochoczo zjadało nowe rzeczy, które będziesz mu podsuwać.

 

Pierwsze kroki w rozszerzaniu diety niemowlaka

 

Kiedy nadejdzie czas na to, by dieta niemowlaka obejmowała coś więcej niż samo mleko, zacznij od warzyw, a następnie powoli wprowadzaj owoce. Nie wprowadzaj kilku produktów jednocześnie – rób to pojedynczo i stopniowo. Dlaczego zacząć od warzyw? Każdy nowy produkt to dla dziecka nowe doświadczenie smakowe, a smak warzyw z reguły jest trudniej akceptowany. Zaczynając rozszerzanie diety niemowlaka od warzyw, dasz swojemu dziecku szansę na to, że będzie je lubiło w przyszłości.

Dieta niemowlaka na początkowym etapie powinna być rozszerzana cierpliwie – na początek wystarczy, by dziecko zjadło kilka łyżeczek nowego produktu. Obserwując reakcje dziecka na nowy produkt nie tylko zyskamy wiedzę o tym, co smakuje mu bardziej, a co mniej, ale możemy także w porę zaobserwować ewentualne reakcje alergiczne. To właśnie też ze względu na możliwość alergii rekomenduje się pojedyncze wprowadzanie nowych produktów do diety.

Kiedy wprowadzić kaszki do diety niemowlaka?

 

Już po ukończeniu 4. miesiąca życia jest dobry czas na to, by wprowadzić do diety kaszki. To właściwie najbardziej oczywisty produkt uzupełniający na początku rozszerzania diety. Na początek należy podać dziecku kaszki glutenowe, np. kaszę mannę. Gluten powinien bowiem być wprowadzony do diety najpóźniej przed ukończeniem 12. miesiąca życia. Kaszki stanowią ważny element diety niemowlaka, ponieważ zawierają węglowodany, które są głównym źródłem energii.

Zobacz kaszki dla niemowląt: https://humana-baby.pl/kategoria/kaszki/

 

Od mleka do obiadku dla niemowlaka

 

Rozszerzając dietę niemowlaka, pamiętaj o tym, że do ukończenia 6. miesiąca życia posiłki powinny mieć gładką konsystencję. Od 7. miesiąca konsystencja może i powinna zmienić się na papki z grudkami – dziecko będzie rozwijało umiejętności żucia i gryzienia. W drugiej połowie pierwszego roku życia posiłki powoli powinny zastępować mleko – 2-3 posiłki uzupełniające dziennie to optymalna liczba, dlatego pora wprowadzić obiadki dla niemowląt. Możesz wesprzeć się tymi ze słoiczka, ale pamiętaj, by były dostosowane do wieku dziecka oraz zawierały produkty, których wcześniej niemowlę miało okazję już spróbować. Wprowadzając nowe smaki, zawsze warto łączyć je z tymi, które dziecko już zna. Obiadki dla niemowląt możesz też przyrządzać samodzielnie. Pamiętaj zawsze, by były świeże i miały odpowiednią temperaturę. Dieta niemowlaka z każdym miesiącem życia będzie się poszerzała, a stopniowo dziecko będzie też coraz bardziej samodzielnie w jedzeniu.

 

Artykuł i zdjęcia dostarczone przez/na zlecenie firmy: HUMANA

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Email
Print

Zostaw komentarz

Znaczenie-czytania-bajek-przed-snem-korzysci-dla-rozwoju-dziecka.jpg
Znaczenie czytania bajek przed snem: korzyści dla rozwoju dziecka
W dzisiejszym, pełnym pośpiechu i technologii świecie, czytanie bajek przed snem to coś więcej niż tylko...
Jak-zorganizowac-kreatywne-warsztaty-DIY-dla-dzieci-w-domu.jpg
Jak zorganizować kreatywne warsztaty DIY dla dzieci w domu?
Organizowanie kreatywnych warsztatów DIY dla dzieci w domu to nie tylko świetny sposób na wypełnienie...
1887813708_wp67861b51cc6268
Wpływ ADHD na życie szkolne – jak wspierać dziecko z trudnościami w nauce?
ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to jedno z najczęściej diagnozowanych...
Przepisy-na-zdrowe-i-smaczne-przekaski-dla-najmlodszych.jpg
Przepisy na zdrowe i smaczne przekąski dla najmłodszych
W dzisiejszych czasach coraz bardziej zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Rodzice...
top-view-raw-little-dumplings-with-tomato-sauce-on-2023-11-27-05-05-36-utc
Pyzy z mięsem: Tradycyjny przepis z krokami przygotowania i ciekawymi wariantami
Pyzy z mięsem to tradycyjne danie kuchni polskiej, które cieszy się dużą popularnością zarówno wśród...
potato-croquettes-mashed-potatoes-balls-breaded-a-2023-11-27-05-10-25-utc
Kulki ziemniaczane: Od historii do przepisu
Kulki ziemniaczane to popularne danie, które zyskało uznanie na całym świecie dzięki swojej prostocie,...