Postanowienia Noworoczne – jak je zrealizować?

Każdy moment jest dobry, aby wprowadzać dobre zmiany do swojego życia. Wiadomo jednak, że pierwsze dni stycznia to czas, kiedy snujemy najwięcej planów. Ot, taka tradycja. Jednak wiadomo, że tylko nielicznym udaje się wytrwać w postanowieniach. Co zrobić, aby się udało?

Jakość, a nie ilość

Nie wiem, czy też tak macie, ale kiedy ja zaczynam myśleć o zmianach, to zawsze przychodzi mi do głowy milion (czyt. kilkanaście;) ) rzeczy, które chciałabym zrealizować.

Mam jednak wrażenie, że zbyt duża ilość postanowień przytłacza. Czasami to po prostu nierealne, aby sprostać wszystkiemu na raz. Staje się to demotywujące i kiedy okazuje się, że udaje się zrealizować „tylko” dwa postanowienia z dziesięciu, pojawia się poczucie porażki. A przecież realizacja 2 planów to sukces! Dlatego myślę, że najlepiej skupić się na jednym – dwóch… maksymalnie trzech postanowieniach.

Realne cele

Nauczyłam się już, że postanowienia nie mogą być oderwane od rzeczywistości. Jeśli postanawiasz, że schudniesz, to nie planuj, że to będzie 12 kg na miesiąc. Jeśli chcesz zacząć własny biznes, to nie oczekuj od siebie, że za pół roku będziesz milionerem. Zauważyłam, że znacznie więcej udaje mi się osiągnąć, odkąd obniżyłam sobie nieco poprzeczkę i realniej spojrzałam na możliwości. 😉

Witaj w świecie Pięknych Rzeczy. Podoba Ci się tutaj? Polub proszę nasz profil na Facebooku, aby być z nami w kontakcie 🙂

Dobry plan

Wiadomo, że „samo się nie zrobi”. 🙂 Postanowienie to rzecz bardzo ulotna, dlatego najlepiej, aby od razu nadać mu bardziej realistyczny charakter. Znowu posłużę się przykładem z odchudzaniem – bo to podobno najczęstsze postanowienie noworoczne.

Zamiast mówić: „schudnę!”, trzeba powiedzieć, a najlepiej zapisać, dokładne działania oraz wyznaczyć konkretne terminy. Czyli na przykład:

  • 2 stycznia pójdę na zakupy spożywcze i kupie tylko zdrowe, pełnowartościowe rzeczy
  • 3 stycznia zapiszę się na siłownię i zrobię pierwszy trening.

Powodzenia!

Życzę Wam wspaniałego Nowego Roku i oczywiście 100% realizacji Waszych celów, postanowień i marzeń!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Email
Print

Zostaw komentarz

Wieloetapowe oczyszczanie twarzy
Wieloetapowe oczyszczanie twarzy: nurtujące pytania i wyczerpujące odpowiedzi
W dzisiejszych czasach pielęgnacja skóry staje się coraz bardziej złożonym zagadnieniem, wymagającym...
piekne-rzeczy
Szampon Aromase 5a Juniper - Twoje włosy w najlepszej kondycji
Pielęgnacja skóry głowy jest kluczem do zdrowych i pięknych włosów. Zdrowa skóra głowy to mocniejsze,...
sandały damskie
Elegancja i kobiecość, czyli sandały damskie na szpilce
Sandały damskie na szpilce są nieodłącznym elementem damskiej garderoby, dodając elegancji i podkreślając...
Salony Denon i Netatmo Security
Salony Denon i Netatmo Security - Zadbaj skutecznie o bezpieczeństwo swojego domu!
Bezpieczeństwo w domu to sprawa najwyższej wagi, która nie powinna być bagatelizowana. Dziś kiedy to...
biżuteria dla mamy
Jak młoda mama może podkreślić swoje piękno?
Chcesz się czuć piękna, więc poświęcasz wiele czasu na różne zabiegi, które mają w tym pomóc. Jednak...
womenspajamas
Piżamy damskie na każdą porę roku: letnie lekkość i zimowa ciepło
Piżama to coś więcej niż tylko strój do spania. Dla wielu kobiet jest to element codziennej garderoby,...