Jeśli chcesz spróbować nowego podejścia do pielęgnacji skóry, to musisz sprawdzić skin cycling. Zakłada on cztery dni pielęgnacji, a każdy dzień opiera się na innych zabiegach pielęgnacyjnych. Przeczytaj więcej o tym podejściu i zdecyduj, czy warto je zastosować.
Poświęcasz tylko cztery wieczory na pielęgnację
Codzienna rutyna pielęgnacyjna to różne czynności pielęgnacyjne, wykonywane w odpowiedniej kolejności. Jej podstawa to oczyszczanie skóry, tonizowanie, nakładanie serum, jeśli jest taka potrzeba a następnie kremu. Wieczorem dochodzi jeszcze dokładny demakijaż skóry. Te kroki w dbaniu o cerę wykonuje się codziennie i dzięki temu cały proces jest uporządkowany. Nie każdy jednak chce cały czas tak samo pielęgnować skórę i niektórzy chcą mieć większe efekty. Wtedy przychodzi pora na to, aby spróbować skin cycling, czyli cyklu pielęgnacji opartego na 4 dniach. Można go powtarzać tyle razy, ile jest potrzeba. To innowacyjne podejście do skóry zakłada intensywne działanie na nią, a potem jej regenerację. Jeśli chcesz wiedzieć co to jest skin cycling, to musisz poznać kolejne kroki.
Złuszczanie skóry i działanie retinolem
Całe założenie tej pielęgnacji jest dość proste, bo każdy dzień jest poświęcony innej czynności. Nie sposób wtedy pomylić kolejności stosowania. Pierwszy dzień jest nastawiony na złuszczanie skóry, głównie przy użyciu kwasów owocowych. Znane kwasy owocowe to AHA i BHA. Powodują one złuszczanie się skóry i redukowanie zaskórników, a także zmniejszają stany zapalne. Jeśli ktoś zaczyna przygodę ze skin cycling, to akurat kwasy owocowe będą dobrym wyborem na początek, bo są delikatne. Z kolei mocniejsze kwasy to migdałowy lub salicylowy, a są polecane dla osób z większą wprawą. Następny dzień to używanie kosmetyków z retinolem, które wykazują doskonałe działanie w kuracji przeciwzmarszczkowej. Retinol to substancja o udowodnionym działaniu, która pobudza produkcję kolagenu, a także elastyny. Retinol stymuluje odnowę komórkową i właśnie dlatego jest tak chętnie stosowany w walce ze zmarszczkami. Należy jednak wiedzieć, że jest to dość mocne składnik i gdy zaczyna się jego stosowanie, należy zacząć od niewielkich ilości.
Pamiętaj o regeneracji i nawilżaniu
Dwa pierwsze dni cyklu są dość intensywne i opierają się na złuszczaniu i pielęgnacji skóry retinolem. Po takim działaniu, skórze należy się odpoczynek i regeneracja. Z tego powodu dwa kolejne dni są poświęcone dokładnie na te czynności. Jeśli działamy intensywnie na skórę, za pomocą kwasów i retinolu, należy ją odpowiednio wyciszyć po tych dwóch dniach. Dwa dni poświęcone na regenerację i nawilżanie, można wydłużyć, tak, aby skóra była bardziej wypoczęta. Cały proces należy traktować elastycznie i dopasować go na bieżąco do potrzeb skóry. Jeśli okaże się, że złuszczanie było zbyt intensywne, to wydłuża się proces regeneracji. Tak naprawdę skin cycling powinien być indywidualnie dopasowany do potrzeb danego typu cery i wtedy naprawdę ma sens. Etap nawilżania jest bardzo ważne, bo pozwala skórze wypocząć i zyskać odpowiednie składniki. Intensywna regeneracja to dostarczanie skórze bogatych składników, takich jak ceramidy, peptydy, kwas hialuronowy i witaminy.
Artykuł gościnny.
