Bulletproof coffee czyli kawa kuloodporna – przepis

 

Kawa kuloodporna bije ostatnio rekordy popularności, szczególnie w środowisku osób zainteresowanych dietetyką i fitnessem. W jej skład wchodzi świeżo mielona i parzona Arabica, masło i tłuszcz MTC. Taka mieszanka spożyta na śniadanie podobno zapewnia przyspieszenie metabolizmu, daje długotrwały zastrzyk energii i skutecznie hamuje apetyt, co sprzyja odchudzaniu.

Przepis na Bulletproof Coffee:

  • 1 filiżanka kawy (ok.  200 – 250 ml) – najlepiej aby to była świeżo zmielona Arabica,
  • 1 łyżka masła – najlepiej klarowanego,
  • 2 łyżeczki oleju MTC (w tej roli sprawdzi się np. olej kokosowy),
  • Opcjonalnie dodatki: cynamon, kardamon.
  • Wszystkie składniki blendujemy lub mieszamy łyżeczką i voila – kawa kuloodporna gotowa.

 

Sceptycznie podchodzę do tego rodzaju nowinek, ale postanowiłam spróbować kawy kuloodpornej. Przyznam szczerze, że do tego smaku trzeba się przyzwyczaić, ale można go polubić. 🙂 Propagatorzy bulletproof coffee zalecają pić ją codziennie zamiast pierwszego posiłku. Ja jednak  zostanę tradycjonalistką w kwestii śniadań, ale możliwe, że dla urozmaicenia, raz na jakiś czas będę sięgać po kawę kuloodporną.

 

Fot. Pixabay/CC0

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Email
Print

Zostaw komentarz

nowy wideorejestrator kupujesz Ty
Raz, dwa, trzy – nowy wideorejestrator kupujesz Ty!
Wideorejestratory w zależności od modelu mogą być wyposażone w jedną, dwie lub nawet trzy kamery, co...
Jak-przygotowac-dziecko-na-pojawienie-sie-rodzenstwa.jpg
Jak przygotować dziecko na pojawienie się rodzeństwa?
Przygotowanie dziecka na przyjście nowego członka rodziny to proces pełen wyzwań, ale jednocześnie szansa...
Przepisy-na-zdrowe-i-smaczne-przekaski-dla-najmlodszych.jpg
Przepisy na zdrowe i smaczne przekąski dla najmłodszych
W dzisiejszych czasach coraz bardziej zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest zdrowe odżywianie. Rodzice...
natec camel lite 02
Góry, miasto i delegacja - czy plecak Camel Lite sprosta każdej podróży?
Czy istnieje plecak, który jest jednocześnie lekki, pakowny, odporny na trudy podróży i na tyle uniwersalny,...
sometimes-your-hair-needs-a-little-pick-me-up-2024-07-12-02-24-33-utc
Olejek roucou - sekret pięknej skóry i włosów z Ameryki Południowej
Czy wiesz, co to jest olejek roucou i skąd pochodzi? A może słyszałeś o jego kosmetycznych właściwościach...
top-view-raw-little-dumplings-with-tomato-sauce-on-2023-11-27-05-05-36-utc
Pyzy z mięsem: Tradycyjny przepis z krokami przygotowania i ciekawymi wariantami
Pyzy z mięsem to tradycyjne danie kuchni polskiej, które cieszy się dużą popularnością zarówno wśród...