#dieta

Home/Tag:#dieta
15 01, 2017

Cholestaza i cukrzyca w ciąży: Jaką dietę stosować?

By |15-01-2017|Categories: Ciąża|Tags: , , , , |4 komentarze

Jakiś czas temu napisałam dwa wpisy o cholestazie ciężarnych. W jednym z nich wspomniałam, że oprócz tej choroby miałam również cukrzycę ciążową. Takie połączenie chorób zdarza się dość rzadko, więc nie pogłębiałam tego tematu. Jednak, ku mojemu zaskoczeniu, regularnie dostaję zapytania od Czytelniczek, jak radziłam sobie z łączeniem diety cukrzycowej i wątrobowej. W obydwu chorobach właściwe odżywianie się jest podstawą leczenia, ale problem polega na tym, że diety te w duże [...]

29 07, 2016

Dieta przy cholestazie ciążowej

By |29-07-2016|Categories: Ciąża|Tags: , , , , |5 komentarzy

Zgodnie z obietnicą, opiszę Wam, jak powinna wyglądać dieta przy cholestazie ciążowej. Cholestaza oznacza ciężkie chwile dla naszej wątroby. Trzeba więc wspomóc osłabiony organ, jedząc same lekkostrawne rzeczy. Zanim Was zdołuję, wymieniając ograniczenia, to powiem coś, żeby Was dobrze nastawić :) Oczywiście mówię to na podstawie własnego doświadczenia. Ta dieta pomogła mi utrzymać w ryzach zachcianki ciążowe i sprawiła, że przestałam mocno przybierać na wadze. Jeśli tu trafi [...]

18 02, 2016

Muffinki marchewkowe z lukrem

By |18-02-2016|Categories: Świat Kuchni|Tags: , , |4 komentarze

Dziecko kompletnie nie chce jeść warzyw, a owoce je w bardzo małych ilościach? Męczycie się, jak przemycić chociaż troszkę witamin do różnych potraw i wypieków, aby Wasza pociecha nie marudziła, że tego nie da się zjeść? Mamy pomysł na rozwiązanie tego problemu. Zapraszamy do przeczytania gościnnego wpisu Pani Asi z kulinarnego bloga Po Prostu Pycha, która znalazła rozwiązanie. Muffinki marchewkowe z lukrem cynamonowym, w których marchew jest praktycznie niewyczuwalna. Są mię [...]

15 02, 2016

Chipsy jabłkowe czyli suszone jabłka

By |15-02-2016|Categories: Świat Kuchni|Tags: , , , , |Komentarze: Brak

Suszone jabłka to świetna przekąska zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Z powodzeniem mogą zastąpić bezwartościowe chipsy oraz słodycze. Są pyszne, zdrowe, a ich przygotowanie jest bardzo proste. Suszone jabłka można co prawda kupić w sklepie, ale polecamy prosty, domowy sposób na ich zrobienie. Mamy wówczas pewność, że nie zostały dodane żadne konserwanty ani inne, niepożądane substancje. Zalety suszonych jabłek: Są bogate w witaminy z grupy B, witaminę C, błonnik, bor, mag [...]

6 09, 2015

Zupa brokułowa

By |06-09-2015|Categories: Świat Kuchni|Tags: , , , , |Komentarze: Brak

Brokuły. Niezbyt dobrze wspominam je z dzieciństwa, a szkoda! Jest to niesamowite warzywo bogate w witaminy i sole mineralne. Podobno wystarczy jedynie 200 g brokułów, aby pokryć dobowe zapotrzebowanie człowieka na witaminę C. Brokuły są również bogatym źródłem potasu, wapnia, żelaza, fosforu, mangamu, magnezu, kwasu foliowego, błonnika oraz witamin: A, K, B1, B2, B6. Ich zalety można długo wymieniać: regulują poziom cukru we krwi, chronią przed rakiem, chorobami żołądka, ane [...]

12 08, 2015

Fascynujący świat kuchni (oczami niemowlaka)

By |12-08-2015|Categories: Świat Kuchni, Wychowanie i Rozwój|Tags: , , , |Komentarze: Brak

Tytuł brzmi jak oksymoron? Dla spracowanego rodzica, pewnie tak. Natomiast dla małego dziecka wyprawa z rodzicem do kuchni może być niesamowicie ciekawym przeżyciem. Przekonałam się o tym obserwując własne dziecko. Mój kilkumiesięczny synek marudził lub płakał, gdy wychodziłam z jego pokoiku, żeby przygotować posiłek więc zdecydowałam się zabierać go ze sobą do kuchni. Znalazłam bezpieczne miejsce i tam ustawiłam leżaczko - bujaczek. Pokazywałam dziecku warzywa, owoce, naczyn [...]